06/11(水) | 06/12(木) | 06/13(金) | 06/14(土) | 06/15(日) | 06/16(月) | 06/17(火) |
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こんにちは ![]() ジムに来ておりまする ![]() 秋晴れだった筈が、夏晴れですね ![]() 今日のOFFは体作りしてます ![]() ![]() ![]() と、スタッフさんに言われたけども‥ うー、ごめんなさい ![]() 土日出勤できる時は 早めに、お知らせしますね ![]() ![]() 今ですね ![]() 私が最も大事にしてるお気に入りの ![]() ![]() を味わいながら 仕上げのストレッチを終えたとこです〜 ![]() かれこれ、ジムに通いだして 2ヶ月 ![]() 通いたい目標回数は 達成出来て無くて‥ガーン ![]() ![]() もう少し足を運べたらな〜 ![]() 三日坊主で飽き易いと、よく言われる私が なんとか続いてますよ(笑) 不思議ですね ![]() あと、やっぱり あらゆる雑念から離れ、心身共に ![]() ![]() になれる時間が心の栄養に なってるみたい ![]() 淋しがり屋なんだけど 1人の空間も結構大好きで大事にしたい ![]() しっかり持久力を付けて ホルモンバランスを正さないとね ![]() ![]() ひと月に2回もレディ休暇になるのは 職業柄、困りもの〜 ![]() リズム作り本気で考えなきゃ ![]() あと少しボールしてこうかな(笑) バランスボールの上に乗って この3キロや5キロのボールを持って 左右に体を捻るのです ![]() 5キロはまだ試した事は無くて 3キロでまだ十分! 直ぐヘコタレちゃうので‥。 ![]() 体力付けて、痩せたいよ〜 ![]() マックのポテトを思う存分 食べ放題したい ![]() 熟女ネットワーク京都 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |