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おはようございます 今週も楽しいお時間を ありがとうございました 来週は、ちょっぴり長めに出る日も 考えています 後程お伝えしますね 今日は、雨が降る予報なので 早めに一っ走り と思ったけど‥ 走れなかった(笑) 体の疲れがドーンと来て‥ 歳ですわ‥ 多分ね、いつもの暑さで体力消耗(笑) 今週は、本当に沢山 汗出ましたね 紳士様方のとこへ 行くとこ行くとこ汗の マーキングをしたように思います 明日から30超えの日が 続くみたいだし‥ 今以上に汗をかいてしまうのかと思うと 私どうなっちゃうのでしょう でも汗をかくと 毛穴がスッキリして お肌的には良いんですよね 今朝は、お休みなので ウォーキング時間も長めに 体力無くて走れなかった分 歩く距離を増やして 近くの神社にも行ってきました ざっと7キロ 一先ずこれからシャワータイム まだやらなければいけない事が あるので チャッチャ動いて 体を休める時間を早く作らなきゃ 熟女ネットワーク京都 しおり |