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運動中〜 今までのメニューに加えて今日から新しい腹筋の方法を取り入れることにしたの! それが、めっちゃキツイ 今までのメニューにちょっと慣れてきて物足りなく感じてたから、いい感じかも ドMです 中に、動きは可愛いけど とんでもなくしんどいやつあるから大変よ! でも、これを毎日続けてたら さらにお腹はスッキリするかな? 2021年も体型維持のために筋トレ、頑張るの Twitter ID→@shizuka__kyoto |