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お題:健康対策として、からだに良い事をしていたら教えてください!に回答♪ 運動することと、野菜をいっぱい食べるのは心がけてるよ! あといっぱい笑う それで適度にストレス解消してる! ストレス無さそうってよく言われるけど、上手く隠してるだけ ダメダメなときは、体に不調として出るし 何気にトレーニングがストレス解消と健康法に1番かも 今の時期は手洗いうがいは入念にするのが1番、大事や思う! Twitter ID→@shizuka__kyoto |