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おはようございます 昨日、めっちゃぐっすり寝れた! ジムで暴れまわったおかげですね 結局、さらに5キロ分ウォーキング&ランニングして胸のトレーニングと 呼吸を整えるために軽いストレッチしてました! 家帰ってからも腹筋やったから、 めちゃくちゃ運動した1日やったと思う 汗びっしょり 友だちとの晩ごはんはハンバーグでした 温泉も行けたよ! また週末も気が向いたらジムに行こうと思います! 週1は行くようにしたいなぁー Twitter ID→@shizuka__kyoto ヘブンクイーン決定戦にエントリー中 京都新人部門です、応援お願いします |