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昨日、腹筋で久々にやるメニューしたら お腹と背中がちょっと筋肉痛です… くびれを強化するトレーニング ウエスト、もう少し絞りたいなぁと思って… ちゃんと50センチ台はキープできてるけど、細かい数字は行ったり来たり… お兄さんに褒めてもらえる身体になりたい! 貧乳はどうにもならないけど ちっぱいでおデブはかっこ悪いので、体型でカバー Twitter ID→@shizuka__kyoto |