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6秒ルールってご存じですか? やり場のない怒りを コントロールするための、心理的な トレーニングだそうです。 怒りのピークは6秒だそうで 6秒の間にノンアドレナリンが 全身を回るんだとか((( ;゚Д゚))) 言い返したり、仕返しをしたりといった 反射をしないために 6秒カウントするのがいいらしいのです ちょっと試してみてください わたしみたいに 一瞬で怒りがわいてこなくて あとからじわじわ来る 典型的な蠍座タイプには あまり効果はないかもしれません お題:イラッとしたとき、即座に怒りを静める方法を教えてください!!に回答♪ アソコの興奮は 6秒我慢できたら…… 大興奮になっちゃいそうだけどね |