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03/12
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お題:痩せたい時に自身で取り入れてる食事は何ですか?に回答♪
∵ ∵
タンパク質を積極的に摂りますよん
ゆで卵はマスト
あとは、ブロッコリー
あとはプロテイン飲みます!!!
本気で体重落としたい時と
食べ過ぎてしまったりジャンク
食べてしまった後は必ず
数日ファスティングしてる
こんばんは.*
なんだかバタバタしていて
日記おさぼりしてました
(オィコラ誰も求めてないぞ笑)
お元気だよーーーん
最近、勉強していることがあり
本を読み漁ってるのですが
新たな気づきだったり学びが
あるって面白い!!!
知らない→学ぶ→知る→楽しい
これがあるから人生って飽きない
すっごく話変わるけど…
ミスド無性に食べたくて泣く
(勝手に行ってこい)
また更新しますね
SORA