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昨年末、度重なる忘年会
や会食が続き食生活が乱れ
肌荒れ、体調不良がモロに
出てしまいチーンでした。
結局、医療機関に頼り
注射やサプリでバランスを
必死に取る毎日だったな……
バランスのいい食生活の重要性と
口から入るものが良くも悪くも
どれだけ身体に影響を及ぼすのか
改めて考えさせられました^^;
食事って本当に大切。
元々、食に関して異常な
興味と拘りがありせっかく
ならより知識を深めたくなり
この最強オタク気質を利用して←
今年は食について0から
勉強してみようと思います
ついでにお守り的な感じで
ライセンスもGETして
おこうと思って(^^)
仕事と倶楽部活動でただえさえ
いっぱいいっぱいの毎日だけど
昔から1度興味持ったことは手をつけず
にはいられないどうしようも
ない性分なんです( `)笑
それに、自分が興味あることに
対しては私、集中力半端ないのよっ
←必死で絞り出した唯一の自慢。
トップに載せたお野菜は
最近、ハマってるセニョール
という茎ブロッコリー(^^)
中国野菜のカイランと
ブロッコリーの掛け合わせ
食物繊維、栄養共に◎
ちゃっと茹でてマヨネーズつけて
丸ごと食べるのが大好き(=´∀｀)
で、で、で
来週の予定なり
15(火)/16(水)/18(金)
よろしゃーす()/
SORA