過食症
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[2006/12/11(月) 23:32]
太るのが怖かったり嫌なのなら、運動をしたり、運動が苦手ならサプリメントに頼ったりしてみるのもいいでしょう。
下剤をたくさん服用しているのなら徐々に数を減らしたり、医者に相談して早く止められるようにするといいと思い
ます。趣味や、やりたいことを見つけるのもいい方法だと思います。いろんなことに目を向けて、自分の知らない
世界を知ることもいいと思います。
過度なダイエットを繰り返してもいけません。どんどん悪化するだけです。自分にあった正しいダイエット法で美し
く痩せましょう。
過食症の原因はダイエット以外の事に原因がある場合があります。どこに原因があるのかをつきとめ、早く解決
するといいと思います。 悩みがあるのなら絶対に一人で考え込ます、家族や友達に相談して話を聞いてもらった
り、解決するといいと思います。 もし相談相手がいないのなら専門の機関などに相談するのもいいと思います。
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管理者:KFJ
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